세상을 살면서 화가 치밀어 오를 때가 꽤나 많았던 것 같습니다. 그럴때면 어떻게 하는 것이 분노를 줄이고 상대방과 잘 지낼 수 있을까 고민을 많이 하곤 했습니다. 강의를 들으면서 정말 많은 도움이 되었고 대인관계에 좀 더 자신을 갖게 되었습니다. 감사드립니다. -윤O원-
청소년기 아이들 수업하는 샘입니다. . 아이들의 분노조절에 대해 관심이 많았는데 좋은수업듣고 직접 상황에 맞게 시도해볼 수 있어서 좋으네요. -이O연-
사회복지사로 활동하며 틈틈이 도움되는 자격증들 따고 있는데 이번엔 분노조절상담지도사를 땄습니다. 업무적으로 사람을 상대하는 일이 많다보니 공부할 때 흥미로웠습니다. -이O미-
수강생들은 왜 이런 후기를 남기게 되었을까요?
잠깐, 갑자기 욱하지는 않으신가요?
"직장 상사의 괴롭힘""말썽만 피우는 아이"
"시어머니와 끊임없는 고부갈등"
현대인들 10명 중 8명은 분노 조절이 잘되지 않을 겁니다. 그런데도 아무렇지 않은 것처럼 일상을 살아가는데요. 언제 터질지 모르는 감정, 불안하지 않으신가요? 이 글을 읽는 여러분들도 분노를 참는 것이 어렵다는 걸 알고 계실 거예요 화를 참아야 된다는 것은 알지만 그게 잘 안되는걸요. 분노조절, 어떻게 해야 하는 걸까요?
강의는 이렇게 구성되어 있어요.
이 강의로 대인관계에 자신감을 갖게 되었습니다
2022년 분조 조절 장애 진단을 받은 사람은 1만 3000천여 명이라고 합니다. 분노조절이 힘든 이유는 무엇일까요?
- 분노가 생기는 이유를 알 수 없음
- 언제 생길지 모르는 분노 감정
- 감정을 해소할 수 있는 방법을 모름
아빠, 엄마, 직장 상사, 친구 등 우리 주변에서 쉽게 분노조절장애로 의심되는 사람들을 찾아볼 수 있습니다. 언제 터질지 모르는 시한폭탄 같은 사람들을 피하기만 할 뿐, 문제를 해결을 하지는 못합니다. 분노조절상담사는 언제 폭발할지 모르는 마음속에 시한폭탄을 해결해 주는 역할을 합니다. 어떻게 시작해야 할지 몰랐던 분노조절! 본 과정을 수강하시면 해답의 실마리를 찾을 수 있습니다.
본 과정에서는 분노조절에 대한 기본적인 이해와 목적을 토대로 정서 이해, 충동조절장애, 인지 조절 실습 등 다양한 분노조절 상담 관련 이론과 실무적인 상담을 배울 수 있습니다. 분노조절 상담에 필수적인 강의로 구성되어 있으며 정신건강의 재활을 위한 상담 업무의 다양한 학습을 할 수 있습니다. 또한 각 문제 유형별 상담 원리와 다양한 기법의 활용방법을 체득시켜 상담자로서의 기초적인 직무수행 능력을 배울 수 있습니다.
이 강의를 수강한다면 다음 3가지는 장담할 수 있습니다.
1. 정서 이해 및 정서지능, 정서조절 방법과 전략을 이해할 수 있습니다.2. 분노와 충동조절장애를 이해하고 분노조절을 훈련할 수 있습니다.
3. 자기 통제력, 분노조절 실습 등을 진행할 수 있습니다.
자격증 취득 후 나의 모습은?
분노조절상담지도사로 직장, 학교 등 다양한 곳에서 일할 수 있습니다.- 샘플보기
1강정서이해
31 : 07
2강정서지능
30 : 12
3강자기정서조절 방법 이해
31 : 49
4강정서조절 방법
28 : 05
5강부정응적 정서조절 방법
26 : 34
6강적응적 정서조절 전략
26 : 25
7강부정 정서
29 : 00
8강분노이해
27 : 57
9강충동조절장애
26 : 03
10강반사회성 인격장애
27 : 14
11강발달과정과 분노
31 : 08
12강분노의 성격적 특징
25 : 27
13강분노의 종류
29 : 03
14강자기 분노 패턴 파악
29 : 35
15강우울과 분노
26 : 45
16강분노조절 훈련:정서
26 : 57
17강분노조절 훈련:인지
27 : 39
18강인지조절 실습
28 : 58
19강분노조절 훈련:행동
26 : 39
20강분노조절 특강
28 : 38
21강분노와 공격성의 관계 ●심화과정●
30 : 58
22강공격성의 유형과 발달 ●심화과정●
28 : 47
23강자기통제력 ●심화과정●
28 : 16
24강분노측정도구 ●심화과정●
26 : 42
25강분노표현과 대인관계 효능감 ●심화과정●
26 : 23
26강분노와 조현증 ●심화과정●
30 : 31
27강내외향성과 분노표현 ●심화과정●
27 : 08
28강수치심과 분노 ●심화과정●
26 : 23
29강분노조절 실습 ●심화과정●
30 : 18
30강용서와 화해 ●심화과정●
28 : 31
진로와 전망
분노조절상담사는 분노 관리 및 조절에 어려움을 겪는 개인들에게 상담을 제공하여, 자신의 감정을 더욱 효과적으로 다루고 관리할 수 있는 방법을 가르치는 전문가입니다.
최근에는 스트레스와 감정 조절 문제 등으로 인해 분노조절상담사에 대한 수요가 높아지고 있습니다. 또한, 코로나19로 인해 사람들의 스트레스와 불안이 증가하면서 분노 관리에 대한 필요성이 더욱 높아졌습니다.
분노조절상담사의 진로와 전망에 대해서는 스트레스와 감정 조절 문제 등은 현대사회에서 언제나 발생할 수 있는 문제이므로, 분노조절상담사에 대한 수요는 높은 상태를 유지할 것으로 예상됩니다. 또한 분노조절상담사는 정부나 지자체에서 제공하는 심리 상담 프로그램, 학교, 직장 등에서 감정 조절 교육 및 상담, 병원 등에서 정신건강 치료와 함께 활동할 수 있습니다.
특히, 코로나19로 인한 사회적 거리 두기와 불안감 증가로 인해 많은 사람들이 스트레스와 감정 조절 문제를 겪고 있으며, 이에 따라 분노조절상담사의 역할 또한 더욱 중요해지고 있습니다. 따라서, 분노조절상담사는 필요성이 높은 분야 중 하나이며, 직업 전망도 밝은 편입니다.
이런 분께 추천드립니다.
1. 학교, 학원 등에 종사하는 분
2. 심리, 상담 분야에 종사하는 분
3. 분노조절로 대인관계에 어려움을 겪는 분
온라인으로 분노조절상담지도사1급 자격증 취득이 가능할까요?
교수님을 소개합니다.
김윤수 교수님한양대학교 공과대학 자원공학과 졸업(석사)
- - 국제 신학대학원대학교 상담심리학과 석사 졸업 - (사)한국인격심리치료협회 상담 및 집단상담 인도자 - 총신대 평생교육원 강사 - 수원지방법원 안산지원 가사상담위원 - 한세대 평생교육원 강사 - 동의과학대학교 외래교수
자주하는 질문
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01어떤 자격증인가요?
분노조절에 대한 기본적인 이해와 목적을 토대로 정서 이해, 충동조절장애, 인지 조절 실습 등 다양한 분노조절 상담 관련 이론과 실무적인 상담을 함께 배우는 강의입니다. -
02자격증 활용 분야는 어디인가요?
사설 교육기관 강사, 심리 상담 센터, 심리상담소, 간병원, 사회복지시설, 교정 시설 등이 있습니다. -
031급과 2급으로 나누어져 있는데 2급을 취득하고 1급을 취득해야 하나요?
본원의 교육과정 중 동일 과목인데 1급/2급으로 나누어진 과목은 1급만 취득하셔도 됩니다.
1급은 심화과정으로 2급의 내용이 포함되어 있습니다. -
04자격증 취득까지의 학습기간 & 수강방법이 궁금합니다.
수강기간은 5주이며 24시간 오픈되어 자율수업 , 빠른 시험응시 가능합니다.
로그인 > 강의실 입장 > 수강 중인 과정 > 강의듣기
과목명 하단의 학습기간을 확인 하셔서 기간내 수강&시험응시를 진행하시면 됩니다. -
05시험응시는 언제, 교재는 어떻게 하나요?
본원의 시험은 모두 온라인 시험입니다.
수강신청 후 1주일 이후부터 진도율 60% 이상 시 시험 응시 가능합니다.
시험은 1시간 , 객관식 25문제 , 100점 만점에 60점 이상 시 합격입니다.[불합격 시 재시험 가능]
본원의 모든 과목은 교재 판매가 불가능합니다.
강의실 하단 [교안 기출문제 다운] 에서과목별 교안과 예상문제를 클릭 후 자료를 다운로드하시면 됩니다.
과목별 예상문제는 상이하며, 예상문제는 시험 유형을 파악하시는 데 도움 되는 자료로 활용하세요.
업로드 된 자료 외에 추가 자료 제공은 불가능 합니다. -
06온라인 수강으로 취득한 자격증도 효력은 동일한가요?
본원은 원격교육원이기 때문에 이수 방식이 모두 100% 온라인으로 진행되고 있습니다 . 온라인 수업의 특성상 실기 시험 및 실습은 진행되지 않고 실기 동영상으로 수업이 진행됩니다. 실기시험 또는 실습이 없어도 온라인 시험으로 자격증 취득이 가능하며 한국직업능력연구원에 등록되어 자격증의 효력은 동일합니다. -
07수강신청 한 과목을 취소하고 다른과목으로 변경할 수 있나요?
과목 변경을 원할 경우, 강의실입장 - 수강 중인 과정 - 변경할 과정명 "과목취소" 클릭하시면 됩니다.
과목취소는 강의 진도율이 10% 미만일때 가능합니다.
※ 시험합격 시 과목 취소는 불가능 합니다.